Усть-Каменогорск °C

Последние публикации

10:22
Как выбрать смартфон в 2024 году
11:10
IP-ВИДЕОНАБЛЮДЕНИЕ: НАДЕЖНАЯ ЗАЩИТА И КОНТРОЛЬ
15:47
Спортивное питание для женщин: особенности и рекомендации
09:06
Asia Inside отзывы: выводит брокер деньги или нет?
09:18
Holzer Group отзывы: стоит ли обращаться?
14:25
Мошенники!!!
11:12
АРТИЛЛЕРИЯ – БОГ ВОЙНЫ
15:34
Разновидности гидравлических прессов и их преимущества на производстве
13:55
Жанибеку Алимханулы расчистят дорогу до титула абсолютного чемпиона в среднем весе
12:43
Что ожидать от полета в эконом-классе из Ташкента в Астану: стоит ли экономить
10:11
ЗАЩИТА РОДИНЫ НАЧИНАЕТСЯ С СЕМЬИ
15:08
Отличительные особенности и преимущества подгузников Huggies
10:54
Total Group отзывы: лучший брокер для начинающих
11:41
НАГРАЖДЕНЫ ЛУЧШИЕ
08:35
Кольцо для помолвки: как правильно подобрать
15:50
Самые интересные профессии в менеджменте
11:53
На форуме “Экосообщество’2023” сформулировали тренды развития НКО в новых реалиях
09:33
Трудности выбора: подгузники или впитывающие трусики
16:55
Закон един для всех
09:59
Агроволокно: особенности и преимущества материала
15:41
Ендова для кровли: назначение, особенности, установка
09:58
ВОЕННОСЛУЖАЩИЕ ПОВЫСИЛИ МАСТЕРСТВО
09:50
Main Capitals отзывы: главное преимущество брокера
09:28
Завершена плановая очистка межвидового полигона «Шыгыс»
14:29
Покупаем подгузники: три главных вопроса родителей
08:55
Элитная недвижимость в Казахстане: где искать и как покупать?
11:13
Полезные привычки для женщин
09:35
Солдаты Абайского гарнизона встретились со студентами
Больше новостей

Ученые посоветовали детям пить только воду

Новости / Усть-Каменогорск
13 120
0

Ученые посоветовали детям пить только воду Группа британских специалистов по питанию советует детям запивать еду водой, а не фруктовыми соками или газировкой, которые содержат так называемые "пустые калории", то есть не обладают пищевой ценностью.


"Предлагайте детям не лимонад, а простую воду или молоко, - говорит профессор Сузан Джебб из Оксфордского университета. - Их надо приучать к этому с малых лет". Профессор Том Сандерс из Королевского колледжа Лондона, считает, что люди просто отвыкли от употребления воды. Во многих семьях, отмечает он, давно существует привычка ставить на стол сладкие напитки для детей, и это превратилось в норму.

По мнению диетологов, употребление воды вместо соков может стать эффективным способом борьбы с детским ожирением. Ученые рассчитали, что не более 11 процентов потребляемых за сутки пищевых калорий должны поступать из сахара, добавленного в продукты производителями, а также за счет меда, сиропов и фруктовых соков. Однако ни одна из возрастных групп, особенно дети, не соблюдает эти требования.

Группа экспертов считает, что имеется все больше данных, подтверждающих, что потребление сахара приводит к серьезным проблемам со здоровьем. Это не только избыточный вес, но и повышенный риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний и сахарного диабета.

В марте Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) опубликовала проект новых рекомендаций в области питания, в соответствии с которыми потребление сахара не должно превышать 10 процентов от калорийного состава, и что уровень в пять процентов является новой целью, к которой должны стремится правительства и отдельные люди. В эти показатели входят не только сахар, добавляемый в продукты питания производителями, но и сахар, присутствующий в продуктах питания изначально - например, в меде, сиропах, фруктовых соках и концентратах.

 

 

Ученые посоветовали детям пить только воду



 

 

Источник



Добавить комментарий

В комментариях строго запрещаются выражения, содержащие ненормативную лексику, унижающие человеческое достоинство, разжигающие межнациональную рознь, высказывания, нарушающие нормы законодательства РК, а также высказывания, не относящиеся к теме обсуждения, содержащие прямую или косвенную рекламу.

Подробнее о правилах поведения на сайте можно узнать здесь.


Ваше имя: *
Ваш e-mail: *
Код: Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код: